2018年7月26日 / 最終更新日時 : 2018年7月26日 tae Event 8/9(木)シンギングボウルイベント会場変更の理由は… 連日の酷暑に中休みのような本日ですが 皆さん体調などいかがでしょうか? 私は、海や川など涼しい場所に恋焦がれている毎日です。 さて、8月9日(木)に高尾山で予定している シンギングボウルとのコラボ企画ですが 会場含めて、 […]
2018年7月24日 / 最終更新日時 : 2018年7月24日 tae Recipe 夏バテ防止に…旬のものを 思いつきで混ぜ合わせたら 万能中華ダレが出来上がり♪ 当分ハマりそうです(*´艸`*) 焼きナス 茹でおくら 冷奴 等々… 色々合いました♡ 作り方はとっても簡単! ◉recipe(…と言えるのか!?) 炒りごまを擦る […]
2018年7月24日 / 最終更新日時 : 2018年7月24日 tae Awareness マインドフルネスな午後のひととき 角が取れた氷の音が 涼やかで 耳に心地良い 音色も 冷たさも 身体に染み渡ります 軽やかに転がる自由な感じ いいな、この音 皆さんは どんな音が好きですか? 家中を掃除した後の汗だくな身体に ほんのちょっぴり涼やかさを…
2018年7月17日 / 最終更新日時 : 2018年8月14日 tae Nagano 一歩踏み出す勇気をもらって…7月の箕輪町クラス③ 一歩一歩踏み出す勇気が また別の景色を見せてくれる 一歩一歩進んだ経験が また新たな自信となってくる 聞こえない愛ちゃんが 聞こえる方に混ざり 長野のクラスへ飛び込んできた 大きな大きなチャレンジ 不安や怖さを握 […]
2018年7月16日 / 最終更新日時 : 2018年7月18日 tae Nagano 骨盤周りに熱を生もう!…7月の箕輪町クラス② 腰痛改善クラスに続き 連続でクラスを受けられる方も増えてきた パワーヨガクラス 柔軟性をあげたい 身体を絞りたい お腹周りをスッキリさせたい 体幹を作りたい 冷え性を改善したい …等のリクエストが多いこちらのクラス 今月 […]