2020年11月13日 / 最終更新日時 : 2020年11月20日 tae Awareness 日常にマインドフルネス -歩く瞑想- サクッサクッ パリッ そんな小気味良い音が自分自身を今ここへと留まらせる 惹かれるものを見つけては近づいてたら… 気付けば靴やパンツにお土産が沢山付いていた そう言えばよく母に怒られてたな…(*´艸｀*) 目の前の散歩コ […]
2020年11月6日 / 最終更新日時 : 2020年11月20日 tae Other 立冬を明日に迎えて… お尻を乗せるのも憚れる…美しいフォルムの子が新居にやってきてくれた 浴室に満たされる香りにまるで温泉気分に♪ 肌触りも香りもとってもオススメ 立冬(2020年11月7日)の前日は節分で本来は一年に4回あるんですね。季節を […]
2020年11月4日 / 最終更新日時 : 2020年11月8日 tae News 54回太陽礼拝を終えて… 結構体が硬くなっていたのでほぐれました。ひたすら太陽礼拝、集中できてよかったです。膝と太ももが大笑いしています。この半年は本当に息苦しい生活でしたので、今日はいっぱい呼吸できました！また少しずつ参加できたらと思います。1 […]
2020年10月26日 / 最終更新日時 : 2020年11月5日 tae Lesson 自分の世界を広げてくれる人 自分の世界をふわりと広げてくれる存在に私はとっても恵まれている いつだって突然にびっくりするようなことだけど飛びつきたくなることをヒョイと持ちかけかけてくれるカメラマンの茜ちゃんもそんな一人だ 今夜も彼女の目に映った景色 […]
2020年10月24日 / 最終更新日時 : 2020年12月16日 tae Event 太陽礼拝を練習しよう インドでは神のひとつといわれるその太陽（スーリヤ）にあいさつ（ナマスカーラ）をする太陽礼拝を行うことは自然からのエネルギーを自分の中にもらいまたそのことに感謝のお祈りを捧げるという意味を持っていて1回ごとに心身を浄化する […]
