新春！福袋企画ーゴロゴロしながら、本気でボディケア！
タイトルだけだと、ホントに！？って思われちゃいますが…本気です😆！！
特番見ながらゴロゴロするなら、ボディメイクやケアができちゃうセルフケアをしながら、年始から何だか軽いぞ！調子が良いぞ！なカラダで新年をスタートさせませんか？私自身がこれまで学んで体験して良かった！効果がある！！と感じたものを福袋のようにギュッと詰め込んでシェアします。
2024年こそは！！！と思っている方、是非、読み進めてみて下さい。
脳から頭から！？新たなポジションで2024年を過ごそう！
新春からだリセット！オンラインクラス
1月から習慣付けちゃおう！企画です。
私たちの体には本来素晴らしい機能が備わっていて、長年の経験や癖から、今のカラダに結果として現れてきています。これらをパソコン同様に新たにリセットできるとしたら、いかがですか？
以前から通って頂いているお客様には、ヨガポーズを沢山取っていた時よりも、カラダの根本から動かす今のクラスになって、夜の睡眠の質や、朝起きた時のカラダの調子、足の運び具合や背中・腰の張りなどが、ずっと良くなっている！と感想を頂いています。
まずは日常を快適に、ヨガやトレーニング等、ゴルフや旅行等、あなたの好きなことをずっと楽しむ為に、カラダを根本から整えて、動かせるようになりませんか？
動かし方が変われば、感じ方も変わり、考え方も変わるかも！？本来備わっている機能が動きはじめ、快適さを手に入れたら、何だか気分の良い1日がスタートします♪ 笑顔が溢れる一日の幕開けをお正月(1/2)からまずは3日間！！癖づけていくために、共にスタートしましょう！！
今回、お正月「福袋」企画！として…
シンプルなワークばかりですが、繰り返すことで必ず成果が出ます！
なので、続けて欲しい！！！という想いを込めて…アーカイブ視聴期間を1ヶ月設けます😊！…なので
途中リアル参加ができなくても安心して、自分のペースで1ヶ月間続けてみて下さい。日々、全部行わなくても、お気に入りのセルフワークだけ取り入れてみるのも良いでしょう。また中旬に、行ってみての感想や質問等あれば受付けたり、一緒に解決策を探す会も開催します！パーソナルセッションの効果の維持にも役立ちますので、是非⭐︎
加えて…お正月期間の動画の最後にクーポンコードをお知らせします。全て揃えて頂いたコードを次回のセッションやクラスの予約の際に、連絡事項に入力下さい！
最大14,000縁引きの福袋クーポンをお渡しさせて頂きます！（1回限り有効）
既にご予約頂いている方には、別途対応させて頂きます😊
◉リアル開催＠zoomオンライン
2024年1月2日(火)3(水)4(木) 9:00～10:15
2024年1月20日(土) 9:00～10:15 お正月の簡単復習＆質疑応答会
＊アーカイブ視聴あり。視聴期限は1月末まで
◉クラス内容
・寝正月！？ゴロゴロしてるだけなのに、背中や肩、腰が軽くなるワーク
→本来のS字カーブの背骨を取り戻し、重心をリセット！カラダの中心から動けるようになり自然と全身ポカポカに
・お手本は赤ちゃん！？筋肉が未発達時代のカラダの動かし方に戻し、脳もカラダの動かし方も根本リセット！
→必要最小限の動きで最大のパフォーマンスを生めるカラダへ
・今までは足が浮いていた！？2024年は地に足つけて進んでいこう！
→足裏アーチを整えて、力強く踏める足土台のリセットから年始をスタート
・眠くなっちゃうほど！？深い呼吸が入るリリースとワーク
→本来の腹式呼吸を手に入れると視界も、脳もクリアに！何故か小顔も美肌も期待できます！
etc…他にも色々ご紹介していきます！
◉セルフケアクラスのお客様の感想
・膝が曲がり、正座ができるようになった。
・肩が上がり痛みが気にならなくなった。
・よく眠れるようになって、朝の倦怠感がなくなった
・深い呼吸ができて、質の良い睡眠が取れて夜中にトイレに行かなくなった
・長い移動も楽々で旅をすることに不安がなくなった
・ボディラインがスッキリして、体重が減らないのに痩せた？と聞かれることが増えた
・噛み締めがいつの間にかなくなって、噛み合わせが良くなった
・カラダが歯車のように動くようになった
・自分に自信が持てるようになって新たな挑戦ができるようになった…
・顔が小さくなって、肌のハリツヤ感が上がった
…等々、結果には個人差がありますが、実際に参加して頂いたお客様の体験です。
◉準備いただくもの
・パソコン・タブレット・スマートフォンのいずれか
（カメラ・マイク・スピーカー機能のあるもの）
・インターネット接続環境
（ご自宅の場所によって電波の強弱がありますので
Youtubeが見れれば大丈夫です！）
（wifiに繋げる場所をお勧めします）
・動きやすい服装・水分
・ヨガマットはあれば便利ですが、なくてもOK
・直径2〜30cmの柔らかいボール(100円均一のものでOK) なければ、10cm前後の柔らかいボール
・手拭い2枚
◉クラス参加費
20,000縁
＊全4回分（1月末までの録画視聴付き）
＊お正月期間の動画を見て頂ければ、次回のご予約の際に使えるクーポンコードをお知らせいたします。（最大14,000縁引き！） (1回限り・初回2月末までのご予約分まで)
5,000縁(単発受講)
＊受講日のクラス録画視聴付き
ご予約・お支払い方法
ご予約はこちら
希望参加日時を選択の上、オンライン会場のアドレスを受け取って下さい。
当日は10分前より開場致します。
支払い方法はこちら
お支払いが確認できた方から入室頂きます。
