2020年6月9日 / 最終更新日時 : 2020年6月9日 tae Recipe 蒸し暑い日にオススメ！カパケア 食欲が落ちる暑い日に混ぜるだけの簡単納豆アレンジ 庭から収穫した大好きな紫蘇をたっぷり入れて 到着したばかりの頂きもの釜揚げしらすを入れて今日は豪華に(*´艸｀*) 皆んなは暑い日どんなメニューで乗り越えてますか？ #暑 […]
2020年6月5日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 tae Lesson 安心して委ねられる場所 温まった砂地にからだを預けると 深い安心感と共に力みの取れたからだがどこまでも沈み込んでいくようだった 今夜はこんなクラスを目指したいな皆んなが安心して委ねられる時間を🌙 その時内側に起きてることも共にみていこう 駆け込 […]
2020年6月5日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 tae Recipe ジンジャーたっぷりキャロットケーキ 人参だったら大丈夫だよね…なんて言い聞かせながら！？ 擦り下ろしたり混ぜたり一点集中まるで瞑想のようで 月に何本も焼いちゃってますw(*/∀＼*) 今日は河内蜜柑の手作りジャムを砂糖の代わりに 水の質が増えるこの季節「カ […]
2020年6月1日 / 最終更新日時 : 2020年6月4日 tae Lesson 水の質が増える季節におすすめのヨガ 雨の日が増えるにつれて外の環境同様に水のエネルギーが多くなってきます。 ジメジメとした重たい要素や鬱々とした感情消化不良やむくみが起きやすいのもこの季節。 自粛期間も相まって…色々な意味で重たさを感じている方も多いのでは […]
