2021年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年8月3日 tae Recipe 乳酸菌たっぷり豆乳ケフィアヨーグルト 発酵し過ぎてしまった“す” だらけ豆乳ケフィアヨーグルト 豆乳生クリームとパイナップルを加えてジェラートに復活 尖っていた酸味がまろやかに♡ #ケフィア#豆乳ヨーグルト#発酵しすぎ#アレンジ#ジェラート#腸活#デザート
2021年5月19日 / 最終更新日時 : 2021年5月30日 tae Recipe ケフィアで美味しい腸活始めませんか？ 腸内環境のバランスを整えるのに皆さんは、どのようなものを取り入れていますか？ 乳酸菌やビフィズス菌、発酵食品などを始めとする生きた微生物「プロバイオティクス」を取り入れている方も多いのではないでしょうか？ ただ…乳製品や […]
2020年6月9日 / 最終更新日時 : 2020年6月9日 tae Recipe 蒸し暑い日にオススメ！カパケア 食欲が落ちる暑い日に混ぜるだけの簡単納豆アレンジ 庭から収穫した大好きな紫蘇をたっぷり入れて 到着したばかりの頂きもの釜揚げしらすを入れて今日は豪華に(*´艸｀*) 皆んなは暑い日どんなメニューで乗り越えてますか？ #暑 […]
2020年3月4日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 tae Exercise お腹すっきりで免疫力を保持しよう お腹が軽いと気持ちも軽いっ♪ 体内の免疫細胞のうち約70%が腸にあると言われているように腸は、外から入ってきたウィルスや細菌を体外へ排出する働きも担っていて 腸内環境が整っていることで免疫力を保持し風邪など病気にかかりに […]
2020年3月3日 / 最終更新日時 : 2020年3月4日 tae Lesson 3月のテーマは「腸活」 体内の免疫細胞のうち約70%が腸にあると言われているように腸は、外から入ってきたウィルスや細菌を体外へ排出する働きも担っており腸内環境が整っていないと免疫が落ち風邪など病気にかかりやすくなります。今月は、この体内最大の免 […]
