2020年3月4日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 tae Exercise お腹すっきりで免疫力を保持しよう お腹が軽いと気持ちも軽いっ♪ 体内の免疫細胞のうち約70%が腸にあると言われているように腸は、外から入ってきたウィルスや細菌を体外へ排出する働きも担っていて 腸内環境が整っていることで免疫力を保持し風邪など病気にかかりに […]
2020年3月3日 / 最終更新日時 : 2020年3月4日 tae Lesson 3月のテーマは「腸活」 体内の免疫細胞のうち約70%が腸にあると言われているように腸は、外から入ってきたウィルスや細菌を体外へ排出する働きも担っており腸内環境が整っていないと免疫が落ち風邪など病気にかかりやすくなります。今月は、この体内最大の免 […]
2020年2月28日 / 最終更新日時 : 2020年3月3日 tae Recipe はちみつレモンで免疫力保持 Strengthen the immune system! 免疫力を高めるためにどんなことを取り入れてますか？ 私の最近のお気に入りははちみつレモン🍋レモン・蜂蜜・氷砂糖を重ねていくだけ！ ビタミンCによる白血球の活性化 […]
