腸内環境のバランスを整えるのに皆さんは、どのようなものを取り入れていますか？ 乳酸菌やビフィズス菌、発酵食品などを始めとする生きた微生物「プロバイオティクス」を取り入れている方も多いのではないでしょうか？ ただ…乳製品や […]