2022年11月17日 / 最終更新日時 : 2022年11月26日 tae Event 2022年こころ音望年会 師走は皆さんお忙しいですか？今年も一年お世話になった皆さんと、ささやかながら望年会が出来たらな…と思い予約しました！それぞれ現在開催されているクラス会場の周辺で、午前中のクラス終了後に、丁寧に作られた昼食を囲みませんか？ […]
2022年8月24日 / 最終更新日時 : 2022年8月26日 tae Exercise 腰が重い・張りがある日におすすめ！セルフワーク 腰が重い、張るなーと感じた日におすすめセルフワーク 自宅にあるものを利用してやってみてね ポイントは全身脱力ゆるゆる委ねること バランスボールにカラダを委ねたりクッションやお布団を重ねた上に委ねたり 特に腰が重い日は私は […]
2022年4月28日 / 最終更新日時 : 2022年4月28日 tae bodymake まぁるく小さくなれますか？背骨調整ワーク 胸椎の後弯を取り戻すことは、地球の重力に対して拮抗する力を利用出来るカラダ✨S字湾曲の背骨に戻す最初の一歩！！！ 良い姿勢でいよう！と常に頑張り続けてしまったり、長い時間同じ姿勢のままは背骨が真っ直ぐやそのままの形状に固 […]
2022年3月8日 / 最終更新日時 : 2022年4月28日 tae bodymake シンプルな服を格好良く シンプルな服を格好良く着こなしたいなら、骨格から着替えよう デニムを履きながらデニムの似合う骨格に😊！三木まゆみ先生考案の骨格デニムチャレンジを一緒に行ってみましょう 3分後には…ポケットの位置が♡⤴︎⤴︎⤴︎脚の運びも […]
2022年1月8日 / 最終更新日時 : 2022年2月4日 tae bodymake 周りの方も気付く変化が！骨格ボディメイク体験者の声 顔ラインから首肩スッキリだよルン帰宅後…お家の方が…『あ〜身体のラインが違う シュとしてる！』だって〜『いいな 』だって〜イヒヒ です♪翌朝も…やっぱりお尻あがってるよーですってありがとー━━━━━━━━━━━━━━━━ […]
2021年10月29日 / 最終更新日時 : 2021年11月3日 tae bodymake 骨格ボディメイクモニター様の1ヶ月後の before→after トレーニングも何もしてないしむしろ、食欲の秋で食べる量増えたのに…えーーー♡嬉しいっっっ！ なんて満面の笑顔をむけてくれて私もめっちゃ嬉しいです😆♡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━未来に繋がる過ごしやすいカラダに骨格 […]
2021年10月29日 / 最終更新日時 : 2021年10月29日 tae Event 2年ぶりに開催！高尾山でのお寺ヨガ ようやく…ようやく…美味しい精進料理に…♡なんて😆 彩り始める高尾山を眺めながら、カラダも気持ちも伸びやかに解放させていきましょう。今年のサビ落とし？すす払い？？をするように、からだを整えるワークやヨガを行います。私が今 […]
