2025年7月4日 / 最終更新日時 : 2025年7月5日 tae Awareness 湿度の高い季節に呼吸を深めるには… 紫陽花が道を彩り始めたな…なんて感じていたら肌を突き刺すような日差しと暑さ💦ジメッと水分を多く含んだ空気は残っていますが早くも梅雨明けしてしまったような初夏の到来ですね。 湿度も気温も高くなるこの季節。何だか調子が良くな […]
2024年11月3日 / 最終更新日時 : 2024年11月3日 tae bodymake 重たい頭スッキリ！首コリにもおすすめセルフケア やること、やりたいことが沢山あっても、キリキリ…ぐわーぁーんと突然襲ってくる偏頭痛💦 じっと静かに痛みをやり過ごし、通り過ぎていくのを耐え抜くまさに我慢時間💦 ひどい時は…イライラを周囲に撒き散らすヒステリーが発動して、 […]
2024年8月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月29日 tae bodymake 足うらアーチ復活！（X脚編！） 自宅のスリッパを、これに変えるだけで…足うらアーチ復活！（X脚編！） 反り腰や太もも前が張って疲れやすい外反母趾足の親指側にタコができる …が気になる方は「舟状骨」をサポートするように手拭いを巻いてスリッパ代わりに過ごし […]
2024年6月4日 / 最終更新日時 : 2024年6月4日 tae bodymake 「偏頭痛」がいつの間にか… 雨に喜ぶ紫陽花を横目に、梅雨の訪れをヒタヒタと感じておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？この季節は何かと自律神経が乱れがち😰💦私も以前は、日中、急に訪れる偏頭痛に悩まされて、肩こりが酷く、頭痛大学や頭痛に特化した […]
2024年5月30日 / 最終更新日時 : 2024年6月29日 tae bodymake 6/29&30「10年後も自分の足で歩こう！vol.2」WS開催 ＼すごく良かったです！一回きりで終わらせるのではなく… もっと自分に馴染ませていきたいと思いました。』📣／ 🦶立つ瞬間が感動ものでした！私の足！？って思うぐらい軽かった！！🦶座りやすさ、立ちやすさがすぐに体感できてビック […]
