2020年7月4日 / 最終更新日時 : 2020年7月8日 tae Awareness 対面だからこそ味わえること 4カ月ぶりに対面クラスが再開し あぁ…やっぱり実際に会うのは良いなぁと再確認 マスク越しで見える表情は眼差しだけだとしても その場の皆んなの息遣いやエネルギーも感じられるのは嬉しいなぁ😊 生きているエネルギーを感じていた […]
2020年6月16日 / 最終更新日時 : 2020年6月16日 tae Awareness 夕陽を見送る贅沢な時間 移ろう空の変化を楽しみたくてあえてのんびり歩くという選択をしてみる 夕陽を見送る贅沢な時間 自然の濃淡が何とも美しく 涼しい風が優しく肌を撫でていくのがまた心地良い 足早に帰路を急ぐ方々にいくら追い抜かれても 落ち着いて […]
2020年5月21日 / 最終更新日時 : 2020年5月21日 tae Awareness こころ焦り絡まる思考をクリアに… 様々なことが動き出し自宅にいるのに何故か心急いていた私にとって 同じ場所で自分の心を落ち着かせ今ここに座る 瞑想と言う時間は先の見えづらい絡まった糸が解かれていくようで できたスペースから呼吸が通りその一本一本が少しずつ […]
2020年5月16日 / 最終更新日時 : 2020年5月21日 tae Awareness 足元で微笑む豊かさに気付く 陽の光に誘われるままにそろそろたっぷりの太陽を浴びに行きたい 庭の草むしりを試みるもこんなに可愛く微笑まれるとちょっと先延ばしだね #オキザリス#花言葉 #輝く心#両腕広げて深呼吸 #新しい空気をたっ […]
2020年4月11日 / 最終更新日時 : 2020年4月11日 tae Awareness 一枚一枚脱いでいこう さてと神々しい君をどうしてくれよう… 一枚一枚皮を脱いでいく作業がまるでヨガだなぁなんてクスって笑える時間が幸せだー(*´艸｀*) 皆んなのオススメレシピ教えて下さい♡ #stayhome#cooking#seasona […]
