2019年6月9日 / 最終更新日時 : 2019年6月10日 tae Awareness エンパワーしてくれる存在 失敗を次の未来へと繋げてくれる存在 間違うことに恐れることなく胸を貸してくれる 良し悪しのジャッジすることなく そのままを伝え気付くまでのスペースと寄り添い見守ってくれる在り方 今の私のままを受け入れエンパワーしてくれる […]
2019年5月15日 / 最終更新日時 : 2019年5月31日 tae Awareness 説明よりも想いを ”感じた”ことを聞くのが好き ”経験”からくる言葉そこから生まれてくる言葉が何より胸に響く ”説明”は必要だけど耳の奥に響いてこない 笑っちゃうよね 以前は自分の感情を出すことから逃げて周りや状況説明に回避していた！？自 […]
2019年5月3日 / 最終更新日時 : 2019年5月15日 tae Awareness 大きな節目に… 先月は関わりの深かったスリランカを始め世界のあちらこちらで何か大きなエネルギーが動いておりこころがザワザワと落ち着かずにいました。 ここ日本でも元号が変わるという大きな節目を迎えましたが「令和」の持つ言霊がこの大きな連鎖 […]
2019年5月1日 / 最終更新日時 : 2019年5月15日 tae Awareness スタート地点の確認 自分の今いる場所を知り 今日もまたここから スタートしよう 後ろに引っ張られることなく 先を急がず 今ここから #令和 #自分らしく生きる #マインドフルネス #毎週水曜 #自由が丘 #スタジオグロウ #朝のアクティブヨ […]
2019年4月29日 / 最終更新日時 : 2019年5月15日 tae Awareness 感情のアンカリング 背筋が伸びる2日間 ここ1ヶ月で大切な方々が次々に旅立ち周りで色々な言葉が行き交い 刺さる言葉を内側で(自分で勝手に)連呼したり執着したり 自分の感情が喜怒哀楽激しく揺れる中どこに気持ちをアンカリングするか 大分はっきり […]
