2020年1月19日 / 最終更新日時 : 2020年1月21日 tae Awareness 変化の過程が美しい 厚く硬い何かが覆っていても そこに光を当てて見ていくことが出来れば自ずと溶けて本来の姿が見えてくる そのプロセスも瞬間、瞬間が美しい 今朝のクラスは千歳烏山です❄️足元に気をつけてお越し下さいね！ #朝陽を浴びて #想う […]
2020年1月18日 / 最終更新日時 : 2020年1月21日 tae Lesson 足裏をその地に根付かせて…オススメのセンタリング 足裏をその地に根付かせ深く呼吸を入れると凛とした冷たい空気がカラダの中にスッと一筋の芯を作ってくれる とっておきのセンタリング今年もここからスタートします 氏神様にご挨拶して… 今年も一年宜しくお願いしますっ‼︎ 長野県 […]
2020年1月17日 / 最終更新日時 : 2020年1月21日 tae Lesson 代謝が上がる！？明日は箕輪町クラスでポカポカに 10℃強の東京から0℃近くの長野へ 完全防備で向かったらレッスン前から汗ばんできて…💦 車中隣りの男の子が長身のイケメンでレッスン後のボサボサな自分が何だか恥ずかしくってまたもドキドキ汗ばむ始末💦 もう長野へ着く頃にはホ […]
2020年1月8日 / 最終更新日時 : 2020年2月18日 tae Retreat 3/2(月)3(火)湯ったりヨガ＠大沢温泉 真の幸福に至れるのであればそれまでの悲しみはエピソードに過ぎない。 ほんとうにどんなつらいことでもそれがただしいみちを進む中でのできごとなら峠の上りも下りもみんなほんとうの幸福に近づく一足ずつですから。 僕たちと一緒に行 […]
2020年1月1日 / 最終更新日時 : 2020年1月1日 tae Event 1/13(月)冬の陰陽ヨガ＆サンカルパ瞑想 新しい年の始まりのお正月にはこの一年をどんな年にしたいかを考える良い機会。年末年始の運動不足！？をスッキリ解消させた心身で今年の抱負を立てていきませんか？ 前半は…身体をしっかり温め地に足をつけるようにグラウンデイングし […]
