2024年8月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月29日 tae bodymake 足うらアーチ復活！（X脚編！） 自宅のスリッパを、これに変えるだけで…足うらアーチ復活！（X脚編！） 反り腰や太もも前が張って疲れやすい外反母趾足の親指側にタコができる …が気になる方は「舟状骨」をサポートするように手拭いを巻いてスリッパ代わりに過ごし […]
2024年6月30日 / 最終更新日時 : 2024年7月3日 tae Exercise 背骨のS字カーブを見直そう！ コレ、まさに過去の私に伝えたかった話なのですが… 頑張ってトレーニングやヨガを続けていたら 年々デコルテが落ちてカラダが薄っぺらくなり骨盤後傾気味の四角いピーマン尻に💦 良い姿勢を保とうとしていたり、鍛える部位のバランス […]
2024年6月4日 / 最終更新日時 : 2024年6月4日 tae bodymake 「偏頭痛」がいつの間にか… 雨に喜ぶ紫陽花を横目に、梅雨の訪れをヒタヒタと感じておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？この季節は何かと自律神経が乱れがち😰💦私も以前は、日中、急に訪れる偏頭痛に悩まされて、肩こりが酷く、頭痛大学や頭痛に特化した […]
2024年5月30日 / 最終更新日時 : 2024年6月29日 tae bodymake 6/29&30「10年後も自分の足で歩こう！vol.2」WS開催 ＼すごく良かったです！一回きりで終わらせるのではなく… もっと自分に馴染ませていきたいと思いました。』📣／ 🦶立つ瞬間が感動ものでした！私の足！？って思うぐらい軽かった！！🦶座りやすさ、立ちやすさがすぐに体感できてビック […]
2024年5月21日 / 最終更新日時 : 2024年6月29日 tae Event 「えっ!?感動する！」(5/19WSを終えて…) 「えー🥹どうして？？あれ？？ 立ちやすいっ！歩きやすい！！」 「自分の足なのに…重かったのに…軽くって、しっかり足裏全体で踏めてる！」「今朝痛かった膝が…！？？？あれ？？？痛くない❤️…どうして？？」「カラダが早くもポカ […]
