グループセッション／ZOOMオンライン
自宅やインターネットが繋がる好きな場所で、パソコンやタブレット、携帯(スマホ、iPhone)を見ながら、オンラインでグループセッション（セルフケア）を受講頂けます。
グループセッションご予約時に送られてくるzoomアドレス(当日のオンライン上のセッション会場を記すもの)をクリックしたら、もうそこはオンライン会場へ到着です！
録画された動画を見るレッスンではなく、パソコンやスマホの画面を通して、一緒にセルフケアをしていくライブ配信のクラスになります。
参加者の皆さんの様子も見ながら進めていきますので、可能であればできるだけ画面をオンでご参加いただけると、適宜、必要な時に適切なアドバイスをお伝えできますので、オンのままにして頂けると超絶喜びます。…が、受講される方の事情により、画面をオフにしたい場合には、その旨、講師にお伝えください。
準備頂くもの
・動きやすい服装・水分
・ヨガマットはあれば便利ですが、なくてもOK
・直径20cm前後のボール(100円ショップorピラティスボールがオススメ)
空気を1/3ほど抜いて使います。
・直径10cm前後のボール2個(100均の子供用ソフトボールがオススメ)
＊筋膜を傷つけないように柔らかいボールを使用します。
・手拭い2本
・パソコン・タブレット・スマートフォンのいずれか
（カメラ・マイク・スピーカー機能のあるもの）
・インターネット接続環境
（ご自宅の場所によって電波の強弱がありますので
Youtubeが見れれば大丈夫です！wifiに繋げる場所をお勧めします）
オンラインセッション当日までの流れ
①レッスン参加希望日を予約する
(予約・キャンセル共にレッスン開始1時間前まで)
※最新のスケジュールはこちら
※「zoomG」と記載のあるレッスンを選択下さい。
月謝受講の方
→当月に1回ご予約頂けれたば、その月のzoom会場のアドレスが入手できますので、他の日程も全て同じアドレスでご参加頂けます。
単発受講の方
→参加される日時をご予約いただければ、当日のzoom会場のアドレスが入手できますので、当日そのアドレスにてご参加下さい。
②受講料のお支払い
※レッスン開始1時間前までに受講料をご確認の上、お手続き下さい。
※銀行振込、クレジットカード払いにてお支払いいただけます。
③予約時に入力頂いたメールアドレスに
招待URL(当日のレッスン会場)が記載されたメールが届きます。
開始1時間前までに未着の場合には必ずご連絡下さい。（迷惑ボックスもご確認下さいね！）
④開催日時になりましたら、レッスン会場へ
各回10分前に開場致します。
オンラインセッション受講費
毎週金曜朝09:00-10:15 月4回
※5週目はお休み、出張等あるため毎月のスケジュールはご確認下さい
お一人様受講につき
月謝（1ヶ月） ：11,000縁
ドロップイン（単発受講）：3,300縁
月謝受講された方
・全4回のグループセッションにライブ参加可能
・当月分のアーカイブ(録画)見放題（当月月初〜翌月のセッションまで）
・過去月分はサービス提供
・青空散歩はフリーでご参加頂けます。
・月の途中でのお申込みであってもアーカイブは当月分になります。
単発受講された方
・1回分のグループセッションにライブ参加可能
・単発受講については、アーカイブはありませんので、ご了承下さい🙏💦
支払い方法
※レッスン開始1時間前までに受講料をご確認の上、お手続き下さい。
※銀行振込、クレジットカード払いにてお支払いいただけます。
振込先はこちら
体験者の声（グループセッションzoomオンライン）
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