オンラインクラスとは？
自宅やインターネットが繋がる好きな場所で、パソコンやタブレット、携帯(スマホ、iPhone)を見ながら、ヨガクラスを受講頂けます。
レッスン前に送られてくるアドレス(当日のヨガレッスン会場を記すもの)をクリックしたら
もうそこはオンラインワーク＆ヨガ会場へ到着です！
録画された動画を見るレッスンではなく、パソコンやスマホの画面を通して、一緒にヨガをしていくライブ配信のクラスになります。
お互いに顔を見て話すことが可能ですが、自分の部屋や顔が映るのが嫌だったり
話したくない場合は音声も映像も消すことができたり、見るだけという状態も選べます。
また背景だけを変えるということも可能です。
準備頂くもの
・パソコン・タブレット・スマートフォンのいずれか
（カメラ・マイク・スピーカー機能のあるもの）
・インターネット接続環境
（ご自宅の場所によって電波の強弱がありますので
Youtubeが見れれば大丈夫です！）
（wifiに繋げる場所をお勧めします）
・動きやすい服装・水分
・ヨガマットはあれば便利ですが、なくてもOK
・柔軟性に不安がある方はバスタオルやクッション・座布団などご自宅にあるもの
・直径65−75cmのバランスボール →座るのではなくダラーンと覆いかぶさるように乗っていきます
・直径30cmのボール(アルインコがオススメ) →座って、左右に腰を揺らしたりしていきます。バランスディスクでも代用可
・直径10cmのボール2個(100均の子供用ソフトボールがオススメ)＊テニスボールは痛いかもしれません
レッスン当日までの流れ
①レッスン参加希望日を予約する
(予約・キャンセル共にレッスン開始2時間前まで)
※最新のスケジュールはこちら
※「zoom」と記載のあるレッスンを選択下さい。
②受講料のお支払い
※レッスン開始2時間前までに受講料をご確認の上、お手続き下さい。
※PayPay送金、銀行振込、クレジットカード払いにてお支払いいただけます。
③予約時に入力頂いたメールアドレスに
招待URL(当日のレッスン会場)が記載されたメールが届きます。
開始2時間前までに未着の場合には必ずご連絡下さい。（迷惑ボックスもご確認下さいね！）
④レッスン会場へ行ってみよう
＞パソコンの方
初めて参加される方は事前にzoomを立ち上げてみましょう。
https://zoom.us ←クリックする
ページ上部右側に記載のある「ミーティングを開催する」をクリック
「ビデオはオン」で写り具合や動作確認をしましょう。
当日は、事前に送られてきた会場アドレス(URL)をクリックして参加します。
※初めて使用する場合には…
Zoom(無料アプリ)のダウンロードが始まります。
参加されるだけであれば登録は不要です。初めてZoomを使う方は参考動画を参照下さい。
参考動画はこちら(PC)★
＞スマートフォン・タブレットの方
初めて参加される方は事前にZoom(無料アプリ)のダウンロードを行います。
（『Zoom Cloud Meetings』を選択）
アプリのダウンロードが完了したら、アプリを開き、新規ミーティングをクリックして
「ビデオはオン」で写り具合や動作確認をしましょう。
当日は、事前に送られてきた会場アドレス(URL)をクリックして参加します。
参考動画はこちら(スマホ・タブレット)★
レッスン当日
①15分前から入室可能です。
事前に送られたメールから、開催URLを開いてレッスン会場へお越し下さい。
ご入金済みの方よりレッスンにご参加頂けます。
未入金の方については、待機室止まりになりますのでご注意下さい。
②その他
※周りに気をつけて、安全で十分なスペースの確保を行ってください。
※通信状況など予期せぬエラーも発生する場合がありますので、初めて参加される方は事前に入室してみるか、なるべく早めに入室頂くことをお勧めします。
※事情により途中での入退室も自由にして頂いて構いません。
※オーディオに接続して入室して下さい。
※クラスが始まりましたら、皆さんのマイクを消音(ミュート)にさせて頂きます。
※ご自身の身体が映るように端末をセットして下さい。
但し、(ご自宅含めて)映像として映って見られるのはちょっと避けたい…という方は
画像をオフにすることが可能です。その場合、お顔を拝見出来ず…寂しくなり
またアドバイスや色々提案をすることが難しくなりますが、ご都合に合わせて、選択下さい。
その際、画像左下に出てくるビデオマーク「ビデオの開始」をオフにします。
※お部屋の様子を見られたくない、背景を変えたい方はこちらを参考に設定☆して下さい。
③あると便利なもの
音が気になる方は無線のイヤホン・またはヘッドセット
スマートフォンご利用の方で
大きな画面で見たい方はテレビに接続できるケーブルも販売されています。（1,000円台）
体験者の声（オンラインワーク＆ヨガクラス）
頂いた感想はこちら★
オンラインクラス受講費
お一人様受講につき
60分クラス(単発参加) ：1,100縁
受け放題(1ヶ月) ：5,500縁
※クレジットカード払いにつきましては+5%を頂戴しております。