オンラインヨガクラスとは?

自宅やインターネットが繋がる好きな場所で、パソコンやタブレット、携帯(スマホ、iPhone)を見ながら、ヨガクラスを受講頂けます。

レッスン前に送られてくるアドレス(当日のヨガレッスン会場を記すもの)をクリックしたら
もうそこはヨガ会場へ到着です!

録画された動画を見るレッスンではなく、パソコンやスマホの画面を通して、一緒にヨガをしていくライブ配信のクラスになります。
お互いに顔を見て話すことが可能ですが、自分の部屋や顔が映るのが嫌だったり
話したくない場合は音声も映像も消すことができたり、見るだけという状態も選べます。
また背景だけを変えるということも可能です。

準備頂くもの

・パソコン・タブレット・スマートフォンのいずれか
(カメラ・マイク・スピーカー機能のあるもの)
・インターネット接続環境
(ご自宅の場所によって電波の強弱がありますので 
 Youtubeが見れれば大丈夫です!)
(wifiに繋げる場所をお勧めします)
・動きやすい服装・水分
・ヨガマットはあれば便利ですが、なくてもOK
・柔軟性に不安がある方はバスタオルやクッション・座布団などご自宅にあるもの

・直径65−75cmのバランスボール →座るのではなくダラーンと覆いかぶさるように乗っていきます
・直径30cmのボール(アルインコがオススメ) →座って、左右に腰を揺らしたりしていきます。バランスディスクでも代用可
・直径10cmのボール2個(100均の子供用ソフトボールがオススメ)*テニスボールは痛いかもしれません

レッスン当日までの流れ

①レッスン参加希望日を予約する
(予約・キャンセル共にレッスン開始2時間前まで)
※最新のスケジュールはこちら
※「OL (On Line)」と記載のあるレッスンを選択下さい。

②受講料のお支払い
レッスン開始2時間前までに受講料をご確認の上、お手続き下さい。
※PayPay送金、銀行振込、クレジットカード払いにてお支払いいただけます。

③予約時に入力頂いたメールアドレスに
 招待URL(当日のレッスン会場)が記載されたメールが届きます。 
 開始2時間前までに未着の場合には必ずご連絡下さい。(迷惑ボックスもご確認下さいね!)


④レッスン会場へ行ってみよう
パソコンの方
初めて参加される方は事前にzoomを立ち上げてみましょう。
https://zoom.us ←クリックする
ページ上部右側に記載のある「ミーティングを開催する」をクリック
「ビデオはオン」で写り具合や動作確認をしましょう。
当日は、事前に送られてきた会場アドレス(URL)をクリックして参加します。

※初めて使用する場合には…
Zoom(無料アプリ)のダウンロードが始まります。
参加されるだけであれば登録は不要です。初めてZoomを使う方は参考動画を参照下さい。
参考動画はこちら(PC)★

スマートフォン・タブレットの方
初めて参加される方は事前にZoom(無料アプリ)のダウンロードを行います。
(『Zoom Cloud Meetings』を選択)
アプリのダウンロードが完了したら、アプリを開き、新規ミーティングをクリックして
「ビデオはオン」で写り具合や動作確認をしましょう。
当日は、事前に送られてきた会場アドレス(URL)をクリックして参加します。
参考動画はこちら(スマホ・タブレット)★

レッスン当日

①15分前から入室可能です。
事前に送られたメールから、開催URLを開いてレッスン会場へお越し下さい。
ご入金済みの方よりレッスンにご参加頂けます。
未入金の方については、待機室止まりになりますのでご注意下さい。

Zoomアプリを起動させて「参加」ボタンを押す
事前に送られてきたミーティングIDを入力する

②その他
※周りに気をつけて、安全で十分なスペースの確保を行ってください。
※通信状況など予期せぬエラーも発生する場合がありますので、初めて参加される方は事前に入室してみるか、なるべく早めに入室頂くことをお勧めします。
※事情により途中での入退室も自由にして頂いて構いません。
※オーディオに接続して入室して下さい。
※クラスが始まりましたら、皆さんのマイクを消音(ミュート)にさせて頂きます。
※ご自身の身体が映るように端末をセットして下さい。 
 但し、(ご自宅含めて)映像として映って見られるのはちょっと避けたい…という方は 
 画像をオフにすることが可能です。その場合、お顔を拝見出来ず…寂しくなり 
 またアドバイスや色々提案をすることが難しくなりますが、ご都合に合わせて、選択下さい。
 その際、画像左下に出てくるビデオマーク「ビデオの開始」をオフにします。
※お部屋の様子を見られたくない、背景を変えたい方はこちらを参考に設定☆して下さい。

③あると便利なもの
音が気になる方は無線のイヤホン・またはヘッドセット
スマートフォンご利用の方で
大きな画面で見たい方はテレビに接続できるケーブルも販売されています。(1,000円台)

体験者の声(オンラインヨガクラス)

頂いた感想はこちら★

オンラインヨガクラス受講費

お一人様受講につき
60分クラス(単発参加) :1,100縁
受け放題(1ヶ月)     :5,500縁
※クレジットカード払いにつきましては+5%を頂戴しております。