プライベートレッスン

以下のような方にお勧めです。お気軽にご相談下さい。
 
・初心者なので、自分のペースでヨガを始めたい
・身体が思うように動かない
・障がいがある
(目が見えない、耳が聞こえない…等)
・少人数の友達と一緒にプライベートに
 ヨガを楽しみたい
・マンツーマンで自分に合ったヨガを味わいたい
・グループレッスンが苦手で
 周りが気になってしまう

講師料について

75分クラスの目安。お一人様あたりの金額になります。
・1名…6,600縁
・2名…5,500縁
・3名…4,400縁
・4名…3,300縁
・会場費・交通費は別途ご負担頂きます
その他…お気軽にご相談下さい。

その他、企業・団体向け出張レッスン

以下のような団体様にお勧めです。
ご要望や目的、意図に合わせて内容をご提案させて頂きますので、お気軽にご相談下さい。マインドフルネス研修、チームビルディング研修、ランチタイムのオンラインヨガクラスをお手伝いさせて頂いております。

 
・マインドフルネスを導入し、観察力、
 気付き力を促したい
・集中力を高め、思慮深い意思決定力を促したい
・慈悲深い対話力を身につけ、
 自分自身と、周囲とのコミュニケーション力を養いたい
・人間関係をより良い方向へ導き
 信頼性を高め、パフォーマンスを向上させたい
・自律神経を整え、メンタルケア
 ストレスケアを行いたい
・肩凝りや腰痛を改善し、身体的ケアも行いたい

講師料について

ご要望や目的・意図
ご予算に合わせて内容をご提案させて頂きます。
お気軽にご相談下さい。