2021年5月19日 / 最終更新日時 : 2021年5月30日 tae Recipe ケフィアで美味しい腸活始めませんか? 腸内環境のバランスを整えるのに皆さんは、どのようなものを取り入れていますか? 乳酸菌やビフィズス菌、発酵食品などを始めとする生きた微生物「プロバイオティクス」を取り入れている方も多いのではないでしょうか? ただ…乳製品や […]
2020年12月12日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 tae Ayurveda 夕焼けを追いかける/夕方のディナチャリア 誘い出されるように夕焼けを追いかける16時台の散歩が最近のお気に入り♪ 皆んなで一緒にただ歩くそんな時間を持ちたくなった オンラインばかりのせいかこの乾いた空気がそう思わせるのか あぁなんて美しいんだろ きっと誰かも同じ […]
2020年12月11日 / 最終更新日時 : 2020年12月17日 tae Ayurveda 朝一の浄化は舌磨きから/朝のディナチャリア この子達がいないと始まらない私の朝 この爽快感を味わっちゃうとやめられませんっ!(*´艸`*)毎朝スッキリ爽快です✨ #dinacharya#tonguebrush#aryuveda#selfcare#朝一の日課#簡単# […]
2020年6月13日 / 最終更新日時 : 2020年6月16日 tae Recipe ありのまんまで美しい 芳ばしい香りが一層引き立てる 黄金色に輝くヒゲも甘くて美味しいね ここはやっぱりお醤油かな♪ ヤングコーンの薄皮一枚だけを残してグリルへ… #ありのままで #freshbabycorn #旬を頂く&n […]
2020年6月9日 / 最終更新日時 : 2020年6月9日 tae Recipe 蒸し暑い日にオススメ!カパケア 食欲が落ちる暑い日に混ぜるだけの簡単納豆アレンジ 庭から収穫した大好きな紫蘇をたっぷり入れて 到着したばかりの頂きもの釜揚げしらすを入れて今日は豪華に(*´艸`*) 皆んなは暑い日どんなメニューで乗り越えてますか? #暑 […]
2020年6月5日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 tae Recipe ジンジャーたっぷりキャロットケーキ 人参だったら大丈夫だよね…なんて言い聞かせながら!? 擦り下ろしたり混ぜたり一点集中まるで瞑想のようで 月に何本も焼いちゃってますw(*/∀\*) 今日は河内蜜柑の手作りジャムを砂糖の代わりに 水の質が増えるこの季節「カ […]
2019年6月2日 / 最終更新日時 : 2019年6月14日 tae Event 6/15(土)スリランカツアー写真お披露目会&大人気!お料理教室 スリランカでのリトリートツアーから帰国して2ヶ月テロが起きてから1ヶ月少しと経ってようやくその時に感じた事等を振り返ることができる気持ちになってきました。 初めての海外リトリートから私自身、様々なことを学び得難い体験をさ […]