2020年1月18日 / 最終更新日時 : 2020年1月21日 tae Lesson 足裏をその地に根付かせて…オススメのセンタリング 足裏をその地に根付かせ深く呼吸を入れると凛とした冷たい空気がカラダの中にスッと一筋の芯を作ってくれる とっておきのセンタリング今年もここからスタートします 氏神様にご挨拶して… 今年も一年宜しくお願いしますっ‼︎ 長野県 […]
2020年1月17日 / 最終更新日時 : 2020年1月21日 tae Lesson 代謝が上がる!?明日は箕輪町クラスでポカポカに 10℃強の東京から0℃近くの長野へ 完全防備で向かったらレッスン前から汗ばんできて…💦 車中隣りの男の子が長身のイケメンでレッスン後のボサボサな自分が何だか恥ずかしくってまたもドキドキ汗ばむ始末💦 もう長野へ着く頃にはホ […]
2019年12月8日 / 最終更新日時 : 2019年12月11日 tae Lesson 12月の箕輪町クラス(12/15) 毎月クリアリングしてくれるクラス前の景色♡ 長野県上伊那郡箕輪町クラス今週末は会場の都合により日曜開催です(*´∀`*)ノ皆さん、ご注意下さいね! 12/15(日)続けよう!ヨガで健康作り@松島コミュニティセンター13: […]
2019年11月19日 / 最終更新日時 : 2019年11月24日 tae Lesson ドキドキの美脚。要は… 彼女のカラダを洗っているだけなのに…💦何だろ…このドキドキ。笑 程よい肉付きとまっすぐ綺麗な足憧れます♡ そんな私はO脚に反り腰気味 椎間板ヘルニアとの付き合いも長くリハビリ兼ねて骨盤調整は必須 心身と対話をしていくヨガ […]
2019年11月10日 / 最終更新日時 : 2019年11月15日 tae Nagano 彩り鮮やかな秋の箕輪町クラス 毎年楽しみなこの季節🍁 朝の凜とした空気の中観光バスより先に(←ここ大事!)もみじ湖へ… 朝陽をまとった木々が嬉しそうに微笑んでいる時間 今年は緑から黄色そして赤へと彩り豊かに輝いていました来週はもっと見頃かも! ヨガ会 […]