プライベートレッスン

以下のような方にお勧めです。お気軽にご相談下さい。
 
・初心者なので、自分のペースでヨガを始めたい
・身体が思うように動かない
・障がいがある
(目が見えない、耳が聞こえない…等)
・少人数の友達と一緒にプライベートに
 ヨガを楽しみたい
・マンツーマンで自分に合ったヨガを味わいたい
・グループレッスンが苦手で
 周りが気になってしまう

 

その他、企業・団体向け出張レッスン

以下のような団体様にお勧めです
ご要望や目的、意図に合わせて
内容をご提案させて頂きます。
お気軽にご相談下さい。
 
・マインドフルネスを導入し、観察力、
 気付き力を促したい
・集中力を高め、思慮深い意思決定力を促したい
・慈悲深い対話力を身につけ、
 自分自身と、周囲とのコミュニケーション力を養いたい
・人間関係をより良い方向へ導き
 信頼性を高め、パフォーマンスを向上させたい
・自律神経を整え、メンタルケア
 ストレスケアを行いたい
・肩凝りや腰痛を改善し、身体的ケアも行いたい